„Be curious.
Not judgemental.“
Ted Lasso
Neugierde ist ein starker Antrieb. Hier hast Du die Möglichkeit diesem zu folgen. Wöchentlich werde ich hier kurze Podcast-Folgen zu unterschiedlichen Teilaspekten von Achtsamkeit und Resilienz veröffentlichen. Du kannst natürlich meinem Podcast „Mut und Meile“ auch sehr gerne auf den üblichen Plattformen wie Spotify oder Apple Podcast folgen.
Mut und Meile, Episode 1
"Wie funktioniert eigentlich Stress?“
In der ersten Episode meines Podcasts erläutere ich was Stress eigentlich ist und was er mit Deinem Körper anstellt. Dies ist der erste Teil einer Mini-Serie zum Thema Stress und Stressbewältigungs-Strategien. Viel Spaß!
Mut und Meile, Episode 2
"Stress ist was Du daraus machst.“
Hier könntest du dich kurz vorstellen und erklären, was du tust. Was macht dich besonders, und wie kannst du deinen Kunden helfen? Das muss gar nicht lang sein. Eigentlich ist es sogar eine gute Idee, den Text möglichst kurz zu halten, weil die meisten Leute nicht viel auf Bildschirmen lesen möchten.